5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีไขมันในช่องท้องนอกจากพุงใหญ่

ไขมันหน้าท้อง (หรือที่เรียกว่า visceral fat) เป็นหนึ่งในภัยคุกคามด้านสุขภาพที่ประเมินค่าต่ำที่สุดที่มีอยู่ ซึ่งแตกต่างจากไขมันใต้ผิวหนัง—ไขมันที่กระตุกอยู่ใต้ผิวหนังที่คุณสามารถคว้าหรือบีบได้—ไขมันในอวัยวะภายในล้อมรอบอวัยวะที่อยู่ลึกในช่องท้อง สามารถป้องกันไม่ให้หัวใจ กระเพาะอาหาร ตับ และลำไส้ทำงานได้อย่างเหมาะสม และทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงด้วยการปล่อยสารพิษและฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด อันตราย 5 ประการของไขมันในช่องท้องนอกจากพุงใหญ่ อ่านต่อไปเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม—และเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของคุณและสุขภาพของผู้อื่น อย่าพลาดสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเคยเป็นโรคโควิด-19แล้ว

สมุนไพรและเครื่องเทศสามารถลดความดันโลหิตและโรคหัวใจได้ – นี่คือวิธีการรับประทานอาหารของคุณให้มากขึ้น

เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มรสชาติในการทำอาหารของคุณ – โรยอบเชยบนโจ๊กของคุณ ยี่หร่าในซุปของคุณขิงในชาของคุณหรือสมุนไพรสดในสลัดและสตูว์ของคุณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าความชอบในพริกไทยดำหรือการเสพติดพริกอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจของคุณได้เช่นกัน?

ยอดผู้เสียชีวิตจากโควิด-19 ทะลุ 5 ล้านคนทั่วโลก

ยอดผู้ เสียชีวิต จากโควิด-19 ทั่วโลกเพิ่มเป็น 5 ล้านคนในวันจันทร์ ซึ่งน้อยกว่าสองปีที่เข้าสู่วิกฤตที่ไม่เพียงแต่ทำลายล้างประเทศยากจนเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้มั่งคั่งต่ำต้อยด้วยระบบดูแลสุขภาพชั้นหนึ่งด้วย

ลูกอมฮัลโลวีน: เท่าไหร่ที่เด็กจะกิน?

ใกล้วันฮัลโลวีนแล้ว ผู้ปกครองทั่วสหรัฐฯ ต่างพากันแย่งชิงเพื่อซื้อขนมเพื่อส่งต่อให้กับนักเล่นกลลวงตา การใช้จ่ายในวันAll Hallow’s Eve 2021คาดว่าจะเกิน 10,000 ล้านเหรียญสหรัฐ ตามรายงานของ National Retail Federation ซึ่งเป็นระดับสูงสุดเป็นประวัติการณ์ แม้ในขณะที่การระบาดของ COVID-19ยังคงดำเนินต่อไป

เด็ก 5 ขวบสู้มะเร็ง ใช้กระดาษโน๊ตสร้างเพื่อนผ่านหน้าต่างโรงพยาบาล

ระยะทางไม่ใช่อุปสรรคสำหรับเด็กหนุ่มและผู้ประสานงานการรับรองของโรงพยาบาลที่กลายมาเป็นเพื่อนกันผ่านงานศิลปะบนหน้าต่างโน้ต เมเยอร์ มิกซ์ดอร์ฟ วัย 5 ขวบ เป็นผู้ป่วยที่ Children’s Mercy Kansas City ในรัฐมิสซูรี เมื่อเดือนพฤษภาคม เมื่อเขาได้สร้าง “เพื่อนลึกลับ” คนแรกของเขาคือ Johnna Schindlbeck พนักงานของ Truman Medical Centers ซึ่งทำงานฝั่งตรงข้ามถนน

ข้อแนะนำในการใช้ยาแอสไพรินเพื่อป้องกันอาการหัวใจวาย

ไม่ควรกำหนดแอสไพรินขนาดต่ำในขั้นต้นอีกต่อไปเพื่อพยายามป้องกันอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเป็นครั้งแรกคณะกรรมการจากกลุ่มแนวทางด้านสุขภาพที่ทรงอิทธิพลกล่าวในคำแนะนำที่ได้รับการปรับปรุงเบื้องต้นเมื่อวันอังคาร

การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงในระยะยาวของอาการวิตกกังวลในผู้ชายและผู้หญิง ผลการศึกษาพบว่า

ในขณะที่การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงต่อโรค เพิ่มสมรรถภาพทางกาย และปรับปรุงการนอนหลับ ความรู้ความเข้าใจ และสุขภาพจิต ท่ามกลางประโยชน์อื่นๆ ตาม CDC นักวิจัยในมือกล่าวว่าผลกระทบของความเข้มข้นของการออกกำลังกาย ปริมาณและระดับความฟิตต่อการพัฒนาของโรควิตกกังวลคือ อย่างอื่นไม่ทราบ ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontier in Psychiatry เมื่อวันที่ 10 กันยายน ดึงมาจากนักสกี 197,685 คนที่เข้าร่วมการแข่งขันสกีทางไกล Vasaloppet เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ใช่นักเล่นสกี

วัคซีน COVID-19: เจ้าหน้าที่สาธารณสุขอังกฤษปฏิเสธที่จะอนุมัติการยิงสำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีอายุ 12-15

รัฐมนตรีได้ขอให้เจ้าหน้าที่ทบทวนคำแนะนำโดยคำนึงถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่ภาคเรียนกำลังดำเนินไป คำแนะนำในปัจจุบันจะช่วยให้วัยรุ่นที่มีโรคประจำตัวหรือผู้ปกครองที่อ่อนแอสามารถถูกยิงได้